DALE VOZ
A TU MIGRAÑA
Y RECUPERA
LOS MOMENTOS PERDIDOS

¿Dejarías perder alguno de tus mejores momentos?

Hemos salido a la calle para responder a esta pregunta
y así dar voz a la migraña y explicar la importancia de acudir a un profesional sanitario. ¡Descúbrelo en el vídeo!

Con el aval de:

HABLA CON UN PROFESIONAL DE LA SALUD

¿Te imaginas haber perdido momentos tan importantes de tu vida por culpa de un fuerte dolor de cabeza? Es lo que les sucede a las personas que sufren migraña. Más de un 70% de los pacientes declaran haberse perdido eventos familiares y sociales al sufrir un dolor de cabeza agudo y profundo, como si les estuvieran golpeando el cerebro con un martillo. Se trata de un dolor que suele empezar de forma gradual y puede durar hasta 2 o 3 días. Además, puede verse empeorado por culpa del movimiento, de la luz y del ruido.

Si has experimentado estos síntomas más de una vez podría ser migraña. Por eso, si crees que tú o alguien de tu alrededor tiene migraña, o si te han diagnosticado pero no sientes que la enfermedad esté bien controlada, busca la ayuda de un profesional sanitario y no dejes que te haga perder más momentos de tu vida. Habla con un profesional de la salud y dale voz a tu migraña.

Evalúa tu
migraña

Si sufres más de 4 ataques al mes, se pueden instaurar tratamientos preventivos para ayudar a detener los ataques de migraña antes de que empiecen1 . Encontrar el tratamiento adecuado para ti puede ayudarte a recuperar el control de tu vida y a recuperar tus momentos perdidos por culpa de la migraña.

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tratamientos preventivos
has probado?

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¿Cuántos días con migraña
tienes actualmente al
mes?

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¿Cuántos días al mes tomas
medicación sintomática
para la migraña?

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¿Durante el último mes, el dolor de cabeza limitó tu capacidad para trabajar, estudiar o realizar cualquier tipo de actividad durante al menos un día?

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Si crees que tienes migraña descubre más información y conoce las características de la patología. En el caso que tengas alguna duda o consideres que la enfermedad no está bien controlada, busca la ayuda de un profesional sanitario para recibir el cuidado adecuado. No dejes que la migraña te haga perder más momentos de tu vida.

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¿CONOCES
LA MIGRAÑA?

Te ayudamos a conocer los distintos aspectos de la enfermedad.

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  • Qué es la migraña

    La migraña a menudo se confunde con un dolor de cabeza muy intenso. Aunque no sabemos qué causa la migraña, sabemos que es una enfermedad neurológica que afecta el sistema nervioso al causar cambios temporales en las sustancias químicas, los nervios y los vasos sanguíneos del cerebro.3-6

    Los ataques de migraña varían de una persona a otra, y la forma en que afectan a cada persona también puede variar o cambiar con el tiempo. Puedes tener un ataque de migraña que dure unas horas o podría durar varios días.3 En algunas personas, los ataques de migraña son poco frecuentes y aparecen con meses o años de diferencia, mientras que otras personas tienen ataques más regulares.4 Por eso, puede ser difícil reconocer y tratar la migraña.3

    Un ataque de migraña suele sentirse como un dolor de cabeza intenso y pulsátil, por lo general en un solo lado de la cabeza.5 Puedes tener náuseas y/o sensibilidad a la luz o el ruido.5 Aunque el impacto de la migraña depende de la intensidad y la frecuencia de los ataques, para algunos un ataque de migraña puede ser muy discapacitante y forzarlos a renunciar a muchos aspectos de su vida en el día a día.4,5

  • Cuáles son los síntomas de la migraña

    El síntoma más reconocible de la migraña es un dolor de cabeza intenso y pulsátil, por lo general en un solo lado de la cabeza y empeora con el movimiento.7 Los otros síntomas más frecuentes son:8

       •    Sensibilidad a la luz y ruidos
       •    Sensación de náuseas y vómitos
       •    Falta de energía

    Y, además, la migraña puede incluir otros síntomas como:7,9
       •    Dolor abdominal
       •    Diarrea
       •    Pérdida del equilibrio y/o mareos
       •    Sentir mucho frío o mucho calor
       •    Escasa concentración
       •    Sensibilidad a los olores
       •    Rigidez de cuello y hombros
       •    Sudoración
       •    Visión borrosa

    Cabe señalar que también hay síntomas que son específicos de los diferentes tipos de migraña. Es importante que comprendas tus propios síntomas, porque es esencial para recibir el diagnóstico y tratamiento correctos.8 Puedes leer más sobre los tipos de migraña en dalevozatumigraña.es

  • Qué tipo de médico trata la migraña

    Cuando se tienen síntomas persistentes de migraña, es necesario saber a quién se puede acudir para recibir ayuda. El primer médico al que acude la mayoría de personas es un médico de cabecera. Pide cita con el médico de cabecera si tienes ataques frecuentes o intensos de migraña.10 También deberías considerar acudir al médico de cabecera si tienes ataques de migraña frecuentes, ya que el tratamiento preventivo podría ser una opción.13

    Algunas personas pueden beneficiarse de la ayuda de un médico especialista en el sistema nervioso, que se llama neurólogo o especialista en cefaleas (dolores de cabeza).

    El médico de cabecera puede derivarte a un neurólogo si:14

    a. No está seguro de cuál es tu diagnóstico correcto o si sospecha que tienes una forma menos común de migraña
    b. Tienes distintos tipos de dolor de cabeza
    c. El tratamiento no te está dando buen resultado
    d. Tus ataques de migraña se están volviendo más frecuentes o más intensos

    Como alternativa, el médico de cabecera puede derivarte a un neurólogo si así lo solicitas.14

    Estudios han mostrado que las personas que viven con migraña normalmente tienen bajas expectativas sobre lo que pueden llegar a conseguir con su tratamiento.15 De modo que, si la migraña afecta a tu vida diaria y sientes que no está controlada después de probar al menos dos tratamientos preventivos, habla con tu médico de cabecera sobre la posibilidad de derivarte a un especialista. Asimismo, puede ser útil tener un diario de migraña y llevarlo a la cita para que el médico de cabecera y el especialista tengan clara la frecuencia y la intensidad de los síntomas.

    Independientemente del tipo de médico que veas para consultar sobre la migraña, es importante que visites y hables con tu médico con regularida para asegurarte de que estás recibiendo el mejor tratamiento posible.14

  • Para qué sirven los tratamientos preventivos

    Los tratamientos preventivos sirven para ayudar a reducir la frecuencia y/o la intensidad de los dolores de cabeza. Además de tomar el tratamiento preventivo adecuado, también implica tomar decisiones sobre un estilo de vida saludable para ayudar a controlar la migraña, como limitar el estrés, comer bien y dormir suficientes horas.13,14

    Estos tratamientos se pueden tomar con regularidad, incluso cuando no estés con un ataque de migraña, ayudan a detener los ataques de migraña antes de que empiecen.1

    Los medicamentos actuales que se usan para prevenir la migraña se desarrollaron para el tratamiento de otras enfermedades (diferentes de la migraña). Algunos ejemplos de estos tratamientos para la prevención de la migraña incluyen:2

    • Medicamentos hipotensores
    • Medicamentos antidepresivos
    • Medicamentos antiepilépticos
    • Neurotoxinas inyectables

    Una clase de tratamientos para la migraña, los anticuerpos monoclonales dirigidos contra el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP) y su receptor (CGRP-R), han sido diseñados específicamente para prevenir la migraña.12

    Las pautas de tratamiento para la migraña sugieren que el tratamiento preventivo se debe considerar en personas que tienen tres o más ataques de migraña intensos al mes y/o que no responden bien al tratamiento sintomático (por ejemplo, analgésicos), pero el médico tomará la decisión según tus necesidades y circunstancias individuales.13 Se recomienda también considerar el tratamiento preventivo en pacientes con síntomas intensos o prolongados asociados a la migraña, aunque los ataques sean relativamente poco frecuentes, tienen un impacto significativo en su vida diaria.16

    Además de este grupo de tratamientos para la migraña llamados preventivos, existe el grupo de los tratamientos sintomáticos o agudos (por ejemplo, analgésicos de venta con o sin receta, y fármacos antieméticos, impiden el vómito (emesis) o la náusea) y que se usan durante un ataque de migraña para ayudar a aliviar el dolor de cabeza y otros síntomas asociados con la migraña.16,1 Es posible que con los tratamientos sintomáticos para la migraña sufras dolores de cabeza por abuso de la medicación; esto ocurre cuando el tratamiento sintomático para la migraña que estás tomando se torna en la causa de otros dolores de cabeza debido al uso excesivo y abuso de la medicación.1 Habla con tu médico si piensas que esto podría estar ocurriéndote.

    Visita tu médico y háblale con regularidad sobre la migraña. Los síntomas de la migraña pueden evolucionar a lo largo del tiempo, por lo que es importante que el tratamiento se adapte a estos cambios, para garantizar una atención continua y adecuada a tus necesidades.1

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TESTIMONIOS

Testimonio

La voz del Dr. Jesús Porta, neurólogo especialista en cefaleas

Servicio de Neurología Universidad Complutense
Hospital Clínico San Carlos de Madrid
Nº de colegiado: 282847903

“La migraña es una enfermedad infradiagnosticada y tiene un momento clave: cuando empieza a aumentar la frecuencia de las crisis, estamos viviendo un riesgo de cronificación. Por eso, si un paciente tiene crisis frecuentes, debería ir al neurólogo”.

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Testimonio

La voz de Candela Duato, paciente con migraña crónica

Vocal de la Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE)



“Fui diagnosticada con migraña crónica a los 15 años. Es una enfermedad que al final te incapacita para muchísimas cosas y, sobretodo, cosas importantes. En mi caso, me he perdido muchísimos momentos, por eso es muy importante que le demos voz a la migraña”.

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Prepara
tu visita al médico

Es muy importante preparar tu visita al médico para ser lo más claro posible, tener una conversación productiva y que el médico comprenda cómo la enfermedad afecta a tu vida.

Las tres áreas en las que tu médico estará interesado son:

  • Los días afectados por la migraña al mes
  • La frecuencia que tomas medicación para aliviar los síntomas
  • De qué manera la migraña afecta a tu vida


Y para que puedas aportar la información necesaria, te facilitamos una guía para hablar con tu médico con unas preguntas que le ayudarán a comprender exactamente cómo te afecta la migraña.

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La Guía para hablar con tu médico puede ayudarte como referencia para tener una conversación más informada y productiva acerca de la migraña.

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Te ayudamos a descubrir el impacto de la enfermedad en tu vida diaria respondiendo a unas pocas preguntas.

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Novartis Farmacéutica es un socio privilegiado de Healint Pte, que de forma independiente ha desarrollado, tiene la propiedad y gestiona la app Migraine Buddy.

Descarga la App
  1. Migraine trust. Living with migraine – Preventative Treatments. https://www.migrainetrust.org/living-with-migraine/treatments/preventive-medicines/ [Last accessed: October 2017]
  2. The Migraine Trust. Migraine in later life. https://www.migrainetrust.org/living-with-migraine/coping-managing/migraine-in-later-life/ [Last accessed: October 2017]
  3. The Migraine Trust. More than ‘just a headache’. https://www.migrainetrust.org/about-migraine/migraine- what-is-it/more-than- just-a-headache/ [últimoacceso: noviembre de 2018.]
  4. Headache Classification Committee of the International Headache Society (IHS). The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version). Cephalalgia. 2013; 33: 629–808. También disponible en https://www.ichd-3.org/1-migraine/ [último acceso: noviembre de 2018.]
  5. NHS Choices. Migraine. http://www.nhs.uk/Conditions/Migraine/Pages/Introduction.aspx [último acceso noviembre de 2018.]
  6. Migraine Research Foundation. Migraine fact sheets. http://migraineresearchfoundation.org/about-migraine/migraine-facts/ [últimoacceso: noviembre de 2018.]
  7. NHS Choices. Migraine symptoms. www.nhs.uk/conditions/migraine/Pages/symptoms.aspx [Last Accessed: October 2017]
  8. The Migraine Trust. Symptoms and stages https://www.migrainetrust.org/about-migraine/migraine-what-is-it/symptoms-and-stages/ [Last Accessed: October 2017]
  9. The Migraine Association of Ireland. Migraines without aura. http://www.migraine.ie/types-of-migraine/migraine-without-aura/ [Last Accessed: October2017]
  1. NHS Choices. Migraine – Overview. https://www.nhs.uk/conditions/migraine/ [último acceso: noviembre de 2018.]
  2. MacGregor EA, Steiner TJ, Davies PTG. British Association for the Study of Headache Guidelines for All Healthcare Professionals in the Diagnosis and Management of Migraine, Tension-Type, Cluster and Medication-Overuse Headache Writing Committee: 3rd edition (1st revision); aprobado para publicaciónen septiembre de 2010. Disponible en: https://www.bash.org.uk/wp-content/uploads/2012/07/10102-BASH- Guidelines-update-2_v5-1-indd.pdf [último acceso: noviembre de 2018.]
  3. TheMigraine Trust. MigraineClinics. https://www.migrainetrust.org/living-with-migraine/seeking-medical-advice/migraine-clinics/ [último acceso: noviembre de 2018.]
  4. Pringsheim T, Davenport W, Mackie G, et al; Canadian Headache Society Prophylactic Guidelines Development Group. Canadian Headache Society guideline for migraine prophylaxis. Can J Neurol Sci. 2012; 39(2Suppl 2): S1–59. https://headachesociety.ca/wp-cont [últimoacceso: noviembre de 2018.]
  5. NHS Choices. Migraine – Prevention. http://www.nhs.uk/Conditions/Migraine/Pages/Prevention.aspx [último acceso: octubre de 2017]
  6. The Migraine Trust. Medication. https://www.migrainetrust.org/living-with- migraine/treatments/medication/ [último acceso: noviembre de 2018.]
  7. Migraine Action. Migraine Treatments and Therapies – Acute Treatments. http://www.migraine.org.uk/information/treatments-and-therapies/acute-treatments/#acute [último acceso: noviembre de 2018.]
  8. The Migraine Trust. Medication-overuse headache. https://www.migrainetrust.org/about- migraine/types-of-migraine/other-headache-disorders/medication-overuse-headache [último acceso: noviembre de 2018.]